Rückentraining





** Wir haben noch Plätze frei **

"Ein starker Rücken kennt keinen Schmerz!"


Ein Trainingsprogramm für den 

RÜCKEN


für Frauen, Männer oder Jugendliche unabhängig vom Alter

Das Rückentraining ist für alle
Wir vermitteln
WANN:          Freitags - 19:00 bis 20:00 Uhr ganzjährig                   
 
WO:               Schulsporthalle, Hebelschule Schliengen

LEITUNG:       Birgit Runge (Rückentrainerin)

Im Sommerhalbjahr ab ca. Mitte/Ende Mai trainieren wir unseren Rücken auch gerne in der freien Natur. Hierzu gehen wir gemeinsam von der Hebelschulhalle zum Wasserreservoir in Richtung "Eggt" auf den Berg und kräftigen unseren Rücken mit Blick auf das Elsass oder die umliegenden Felder und Wälder.
Rechtzeitig gehen wir wieder gemeinsam zurück zur Halle, damit alle Teilnehmer mit gestärktem Rücken ins Wochenende starten können. Sollte das Wetter nicht geeignet sein für die Bewegung in der freien Natur, trainieren wir selbstverständlich wie gewohnt in der Hebelschulsporthalle.

Informationen und Anmeldung bei Birgit Runge Telefon: 3304

                                             
                                          
                                                                                                                                                               
                                                                                        Bild: Juni 2018