Bei dieser Gruppe steht vor allem die Gesunderhaltung und die Freude im Vordergrund.

Abwechslungsreiche Übungen, z.B. nach Pilates, Step-Aerobic und Aerobic sowie auch Zumba bewirken Bodyforming und Muskelaufbau.

Im ganzheitlichen Training werden sowohl Ausdauer und Beweglichkeit trainiert, sowie Sensomotorik und Körperwahrnehmung geschult.

Musik motiviert und entspannt. 

** Wir haben noch Plaetze frei **

WANN:          montags

WO:              Sommermonate 01.04.-31.10 von 19 bis 20 Uhr: Schulsporthalle Hebelschule Schliengen

                     Wintermonate  01.11.-30.03 von 19.15 bis 20.15 Uhr: Schlossgartenhalle Liel 

LEITUNG:      Petra Keller - Anmeldung Telefon: 8729 oder Email: tvschliengen-mitglieder(at)gmx.de

  NEUE BILDER SIND IN BEARBEITUNG